第一次上播客 | 创作、育儿与人生使命，和潇潇聊全职妈妈兼自由职业者的困惑与探索

上周五接受潇潇的邀请，在喜马拉雅直播间聊了聊作为一枚全职妈妈兼自由职业者，这些年在带娃和创作之路的困惑与探索。

没有准备文字稿，只列了大纲。一个小时下来，是很愉快的对谈，我们聊了自由职业者如何进行自我管理，聊了如何阅读和公开写作，聊了全职妈妈与自由职业者的孤独，聊了如何对抗时代的碎片化，以及如何协调做妈妈和做自己所需要的时间和精力……

对谈就是这样，看似在随意聊，其实是思想的连接和碰撞。在你来我往的过程中，很多新想法会自然地冒出来，还时不时迸发出思维的小火花。

我整理了大致的时间节点和对谈话题：

01:29 在没有外部约束的情况下，自由职业者如何进行自我管理以更好地发挥自己的创造力。

08:24 借助公开承诺的力量督促自己。

10:15 人都有状态不好的时候，如何应对周期性的懈怠。

11:59 组建线上小圈子，保持人和人之间的链接。

14:17 勇敢分享，在社交平台创造属于自己的精神天地，微博和即刻的各自的特点与使用感受。

19:25 通过写作输出保持头脑清醒、对抗信息时代的碎片化。

26:00 父母的行为如何影响孩子？育儿和育己，齐头并进。

31:16 如何探索并找到自己的人生使命。

37:37 写书带来的思考和收获。发掘独特的个人价值，是重要的人生课题。

41:04 写作需要天赋吗？写作难的卡点在哪里？适合新手的两种写作练习。

47:32 毕业进入社会之后，要及时更新自己的阅读和写作模式。

52:37 做妈妈vs做自己，时间和精力如何协调？

潇潇把回放放在了小宇宙和喜马拉雅（她的播客名为“死磕拖延症”，有很多高能又有意思的节目），欢迎大家有空时收听。

小宇宙：

喜马拉雅：

对谈中提到的书目：

卡片笔记写作法

写出我心

打开心智

认知驱动、认知觉醒

祝大家收听愉快、有启发！欢迎留言讨论。

今天是520，让我们爱自己、有人爱、爱意满满看世间万物都浪漫心动╭❤～